-
‘De coaching heeft me geholpen met het veranderen van leefstijl door duidelijk doelen te stellen, en te benoemen. Inclusief deadlines. En daarnaast geholpen met handvaten aan te reiken, om die doelen te halen. Ik ben afgevallen van rond de 84 kg naar 72 kg, na 8 maanden. Haal je doel in kleine stappen. Grote stappen werkt niet. ‘
Bert Veldhuis
-
‘Samen met mijn coach Karin Nieuwenhuijsen heb ik een fijn coachingstraject doorlopen. We hadden ondanks dat we alleen telefonisch contact hadden toch een fijne klik samen. Daardoor heb ik ook de stappen kunnen zetten die ik gezet heb. Samen sparren over alles wat met leefstijl te maken heeft. Soms een kritische vraag om net even dat extra stapje te kunnen zetten. In het afgelopen jaar heb ik echt geleerd dat wanneer ik dichtbij mezelf blijf, dat ik dan vanuit mijn hart weet wat belangrijk is. Goed zorgen voor jezelf, kleine stapjes durven zetten.’
Lieke, Venlo
-
‘De steun en adviezen die ik heb gekregen van de coaches van Vitafy zorgen er bij mij dagelijks voor dat ik gezondere keuzes maak en op mijn eigen manier beweeg. Ze hebben kennis maar zijn vooral gedreven en enthousiast om iedereen op een eigen persoonlijke manier te begeleiden. Echt een top programma! Inzetbaar op ieders eigen manier en voor allerlei problemen. Heel respectvol en gemakkelijk inzetbaar. Praktisch en gemakkelijk uitvoerbaar. Dank daarvoor!’
Hanneke, Houten