Gratis leefstijltraject in Zevenaar

De Health Check wordt volledig vergoed door Active Living ter promotie. Vervolgtraject CooL wordt vergoed door jouw zorgverzekering. Dit programma zit bij iedereen in het basispakket en kost tevens geen eigen risico. Als CooL niet passend is, dan kan je een individueel traject genaamd Vitafy Coaching starten. Dit wordt helaas niet vergoed door de verzekering en dan zijn de kosten wel voor jou. De keus voor het vervolgtraject wordt altijd in overleg samen met jou gemaakt.

Dit wordt gedaan aan de hand van de inclusiecriteria van CooL. De leefstijlcoach zal tijdens de Health Checks kijken wat het beste bij jou past. Je mag meedoen met CooL bij:

• Een BMI van 25-30 én een risico op hart- en vaatziekten/verhoogde buikomvang/risico op diabetes type 2/artrose/slaapapneu + gemotiveerd.
• Een BMI van ≥ 30 + gemotiveerd.

Als je niet binnen de inclusiecriteria valt of het programma CooL is niet passend, kan je starten met individuele coaching. Dit noemen we Vitafy Coaching. Je kan hierin zelf kiezen of je losse gesprekken koopt of een heel traject. De kosten hiervan vind je hier. (of als de site van Vitafy het nog niet doet: de kosten zijn €35 voor een gesprek en €180 voor een traject van een jaar.

Tijdens de Health Checks wordt gekeken of CooL passend is voor jou. Hierna is een verwijsbrief van jouw huisarts nodig. Vervolgens wordt de intake gepland met jouw coach. Hierna start je met het twee-jarig traject.

CooL duurt twee jaar en bestaat uit:

• 16 groepssessies (zie activeliving.nl/cool voor de onderwerpen)
• 8 individuele gesprekken met jouw coach

Vitaliteit is volgens Active Living; het zelf willen en kunnen managen van gedragsverandering richting een gezonde(re) leefstijl. 

De Active Living coach motiveert en begeleidt een deelnemer bij het ontwikkelen van een plan van aanpak voor gedragsverandering. Hierin heb jij de regie. Wij geloven niet in kant en klare sport/voedingsschema’s waarin je leefstijl in één keer 180 graden draait. Wij geloven in kleine stapjes die je eigen maakt, waardoor je gedragsverandering een blijvende verandering is.

Extra informatie kun je vinden op www.activeliving.nl/cool of mail je vraag naar coach@activeliving.nl of bel naar 026-7410410.